|
31/7/2001 12:10
|
אלן שיין, יועצת הנקה מוסמכת
|
מאת:
|
|
דיאטה וגלולות
|
כותרת:
|
היי מירית, נראה שאת באמת עוברת הרבה שינויים! כאשר עושים דיאטה רצוי דיאטה מבוקרת בעזרת דיאטנית או אחד התוכניות המוכרות ומומלצות. גם כך אפשר לרדת במשקל.
הגלולות המכילות אסטרוגן בלבד יותר "ידידותיות" להנקה. אבל גם יכול שיבושים אך בדרך כלל לא משפיע על התפוקה.
הדרך היחידה להגברת החלב היא אכן הנקות יתר או שאיבה. אם כל המגבלות של השינויים שחלים עליך, רצוי שינויים בהדרגה. גם הדיאטה וגם הגלולות ואולי עוד שינויים בחיים שלא הזכרת כאן עלולים להשפיע.
זה לא מננבא על הפסקת ההנקה במיוחד אם אין שינויים אצל התינוק. אם אין לך מספיק לשאוב בבת אחת אז ניתן לשאוב בהפסקות ולצבור חלב. עוד מעט גם התינוק יתחיל להינות מאוכל מוצק בתוספת.
יש מפגש של ליגת לה לצ'ה ב-מ.מ.ש. על התזונה וגמילה. 19:45 ביום ה' 9.8.01 ובעוד מקומות בארץ. בדבר פרטים: 2411 647 03.
|
תוכן התגובה:
|
תגובות נוספות
|