ביום שישי האחרון שאלה שירז שאלה דומה לשלך, על דיאטת "המכורים לפחמימות" (זאת עם "ארוחת האושר", נראה לי שאתן מדברות על אותה דיאטה). גם היא מיניקה (ואולי אתן אותה אחת ;) ). הנה הנתיב לשאלתה: http://leida.co.il/message.asp?qt=2516 והנה הנתיב לתשובה שלי: http://leida.co.il/reply.asp?rep=12593 עקרונית, אחרי גיל חצי שנה תוכלי להפחית את מספר הקלוריות מ- 1800 לסביבות ה- 1400 או 1500, תלוי במספר ההנקות, בפעילות שלך, בגובהך, במשקלך ועוד ועוד גורמים שתוכלי לברר רק בייעוץ תזונתי. בהצלחה!
|
תוכן התגובה:
|