 |
 |
|
| פורום | השבוע | אינדקס | אופנה | יוגה | גברים וצירים | היום שאחרי | הצילו צירים | תזונה | מאמרים | חדשות | ראשי |
| 24/9/2001 22:59 | ענת ב | מאת: |
| הגדרת ההתמכרות היא הצעד הראשון בדרך לגמילה | כותרת: | |
|
מה לעשות? אולי לנסות לשים גבולות. לכל אחד מתאים פתרון אחר. יש מי שיעזור לו הגבלת זמן - עד 15 דקות, פעם בשעתיים. לאחר תעזור הגבלת עמודים - מדפדפים עד חמישה עמודים אחורה. או קריאה רק של דברים רלוונטיים, או רק של כותבים מסויימים. במקביל אפשר לקבוע גבולות על מה לא עושים יחד עם הפורום. למשל: לא אוכלים תוך כדי קריאה. אישית, אני בעד הגדרת סדרי עדיפויות: קודם כל התינוקת, אולי להיכנס רק כשהיא ישנה? או יונקת? אח"כ להקפיד על יציאה אחת ליום לפחות מהבית, וטיפת חלב לא נחשב: לקבוע בכוח עם חברות, עם בן הזוג או עם אמא/אחות. כשצריך לצאת מהבית, אין מנוס, צריך להסתרק... כדאי שהיציאות יכללו גם ארוחה: כשאוכלים בחוץ, בחברה, יותר קל לאכול נכון. לכשלעצמי, למשל, ביום נורא עמוס, שבו לא יצא לי להיכנס לפורום בכלל-בכלל, הכניסה בלילה היא כמו פרס, כמו קינוח מתוק לארוחה. נכון שיש תחושת החמצה על דיונים שהתפתחו במהלך היום ולא הספקתי להגיב, ועכשיו כבר לא לעניין (נגיד, לאחל לדיאנה "בהצלחה" במבחן שכבר הסתיים), אבל זה ההבדל בין החיים האמיתיים לבין אלו הוירטואליים. |
תוכן התגובה: | |
תגובות נוספות
| 24/9/2001 13:58 | תזרקי אותו!!! - כלבובה בתפקיד ורדה רזיאל ז'קונט... |  |
| 24/9/2001 14:23 | סיגלגלי, כן, אני מאוד מבינה אותך . אולי תנסי לנפות ולא לקרוא את ה-כ-ל רק מה שקשור אלייך בשלב מסוים. ל"ת - אורית | |
| 24/9/2001 14:39 | ומה תגידי עלי? יש לי מבחן ב 16:00 - דיאנה | |
| 24/9/2001 14:40 | טוב אי אפשר ללכת ולהשאיר כזו שגיאה: אם=>עם (לת) - דיאנה | |
| 24/9/2001 15:02 | בהצלחה דיאנה!!! - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית | |
| 24/9/2001 15:41 | המון בהצלחה. מחזיקה לך אצבעות . - איריס + 3 | |
| 24/9/2001 15:45 | דיאנה מחזיקה לך אצבעות וככה גם מוחאת כפיים לטובה - תותשדה | |
| 24/9/2001 15:51 | בתור מכורה למכורה..... - איריס + 3 | |
| 24/9/2001 15:55 | בהצלחה (מקווה ששומעים בבירור למרות ההד בחדר המדרגות) (ל'ת) - רותי קרני הורוביץ | |
| 24/9/2001 16:03 | בהצלחה דיאנה (גם אני אשמה...) וההתמכרות...גם פה אותו הדבר...(ל"ת) - עידית | |
| 24/9/2001 18:25 | אחרי שמקבלים חשבון מנופח מבזק, מנסיון - נרגעים!!!! (ל"כ=ללא כסף) - כרמית | |
| 24/9/2001 18:40 | חשבון בזק מנופח - אפשר גם בלי. - איריס + 3 | |
| 24/9/2001 18:43 | לגבי חשבון האינטרנט הוא לא כ"כ גבוה תלוי באיזה מסלול - יהודית | |
| 24/9/2001 19:16 | חזרתי, תודה על איחולי ההצלחה, וזה מה שיש לבת שלי לומר בעניין - דיאנה | |
| 25/9/2001 07:52 | אז הבוקר החלטתי לקרוא תוך כדי שאיבה... - דיאנה | |
| 25/9/2001 14:15 | הפורום בתפקיד האוהל האדום- ובלי התנצלויות - סיגלגלי | |
| 25/9/2001 20:47 | ליא כבר כתבו לך שאת חמודה, אני מצטרפת (אפילו בתור ליאור עם קוקיות) }{ לת - דיאנה | |
| 25/9/2001 21:49 | חשבתי שרק אני ככה - סאלוש | |
| 26/9/2001 21:18 | פורומאניה - רותי קרני הורוביץ | |