כל עוד אין בעיה שאת מודעת לה בהריון את יכולה להתעמל התעמלות שהיא לא היסטרית - חשוב שתתיעצי עם הרופא שלך. אני הייתי במצב דומה ובסוף לא חזרתילהתעמל היום אני בשבוע 40 וההשמנ הלא במצב קסטרופלי אבל בדיעבד היה כדאי כן לחזור להתעמל!! יש גם יוגה לנשים בריון אבל אני ירושלמית כך שבאזור שלך אין לי המלצות!!
בהצלחה
|
תוכן התגובה:
|