מה שהסבירה לי מדריכת כושר, זה שלנו יש מנגנון קירור (הזעה) אבל לעוברוני אין. והוא אינו מסוגל לקרר את עצמו. ולכן מסוכן לעוברוני אם אנחנו עולות מעל ל 150. אני בכל אופן ממשיכה להתאמן (מכון כושר, וצעידות במסילה) רק שומרת על כל הכללים.
אימון מוצלח.
|
תוכן התגובה:
|