פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

19/11/2001 14:37 טובה קראוזה - דיאטנית קלינית מאת: רותמית יקרה, כותרת: אני ממליצה בחום על אקטיפרין-F על פני ג'נטל איירון. יש לי נסיון טוב מאד עם האקטיפרין, ואין צורך במרשם רופא (כמו כל תכשירי הברזל). ויטמין B12 אינו חיוני לספיגת הברזל, אך בתור צמחונית, אוצי רוצי לעשות בדיקה שלו, ואם כבר דוקרים אותך, אנא בקשי שיבדקו את ערכי הפריטין - חלבון שקושר ברזל במאגרים שלו בגוף וכמותו היא אינדיקציה למאגרי הברזל שלך. אנא הקישי במנוע החיפוש "טיפים לסידן ולברזל" - ותמצאי רשימה ארוכה של מזונות עשירים בברזל (תוכלי גם על ידי "מזונות עשירים בברזל"), עמם חשוב לאכול מזונות עשירים בויטמין C לשיפור הספיגה של הברזל מהמזון. חשוב מאד - לא ליטול תוספי סידן בסמוך לתוספי הברזל ולא לשתות תה או קפה בסמוך לנטילת הברזל. אנא עדכני אותי בהמשך ובהצלחה! תוכן התגובה: תגובות נוספות 19/11/2001  11:01 אכן הברזל שלך נמוך אבל.... - איריס + 3 19/11/2001  15:12 תודה איריס וטובה. אעדכן אחרי שיחה עם הרופא ובדיקות נוספות. (לת) - רותמית 19/11/2001  16:31 עדכון שענין אותי - רותמית 19/11/2001  17:05 היי רותמית - לימ 19/11/2001  18:21 תודה רותמית על העדכון החשוב, ולימ, - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 20/11/2001  02:04 keep your hemoblobin over 10 - Ilana Shemesh, natural midwife 20/11/2001  10:20 תודה ללימ ואילנה ! - רותמית 20/11/2001  14:23 מסמרים אולי קשים לעיכול, אבל מחבת יצוק מברזל זה רעיון בכלל לא רע - ענת ב 21/11/2001  13:26 ענת ב - תודה על הלינקים! - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 21/11/2001  14:33 טובה, לא, אבל גם לא חיפשתי... (ל"ת) - ענת ב 21/11/2001  15:29 ואמא שלי הפולניה... - ריש 21/11/2001  16:48 ממש לא לקרוסלה, החברה האלה - ענת ב 21/11/2001  22:11 טובה, את עוד פה? הלכתי לחפש ברזל יצוק ברשת העברית... - ענת ב 22/11/2001  17:42 כלי ברזל - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש