פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

8/4/2002 17:21 ורד מאת: גם אני עליתי 23 קילו במהלך ההריון, ואילו היום, ארבעה חודשים וחצי אחרי כותרת: נותרו לי ארבעה קילו. אין לי קסם מיוחד. אני אדם שבחייו הטרום הריוניים היה עסוק מאוד במשקלו (ז"א פעם הייתי שמנה, ולפני 5 שנים רזיתי והקפדתי בעמל על משקלי). את ההריון עברתי בחשש רב לגיזרתי. אז איך אני עושה את זה? (ואני מקווה שזה לא יעשה לי עין הרע) עד ההריון כמעט שלא עסקתי בפעילות גופנית, אבל ההריון גרם לי לאיזשהו שינוי ביחס לגוף. הפסקתי ( כמעט לגמרי ) לשתות דיאט קולה, הפסקתי לעשן (חודש וחצי לפני כניסתי להריון ) והכי חשוב: התחלתי לעסוק בפעילות גופנית באופן קבוע. אני יודעת שזה נשמע מעצבן. תמיד כששמעתי על נקבות שפשוט לא יכולות להעביר את היום בלי איזה שיעור מדרגה או שעה על האופניים, זה היה מביא לי את הג'ננה. אבל זה באמת קורה. מתמכרים. מה שעובד אצלי (ואני מניחה שזה משתנה מאחת לשניה) אלו שיעורי התעמלות בווידאו. התחלתי עם שיעורים ל"אחרי לידה". הווידאו של "שעת כושר" היה קצת מבאס - (אני לא מבינה מדוע מנחת אחת התוכניות מופיעה עם עיגולי זיעה בבית השחי עוד לפני שעשתה כפיפה אחת). אז בנסיעתי לניו יורק נכנסתי לטאואר רקורדס וגיליתי עולם שלם. קניתי קלטת וידאו מצויינת שנקראת "קוויק פיקס פוסט נייטל" וזה עשה לי את היום. בימים אלו כבר עברתי לשלב הבא. עם קלטת נוספת, הפעם של פילאטיס, לנשים שעל פי חוות דעתי הבלתי מקצועית הן הרבה לפני לידה. אז אמנם נשארו לי ארבעה קילו (אני גם עדיין מניקה) אבל אל רוב הבגדים שלי אני כבר מצליחה להתברג. בהצלחה תוכן התגובה: תגובות נוספות 7/4/2002  11:38 שאלה מצויינת - את מדברת מגרוני. - גאיה של זיו 7/4/2002  12:45 וגם מגרוני...ומכרסי.... - ליל 7/4/2002  13:13 בנות יקרות ... - נירה 7/4/2002  16:53 לשומרי משקל יש תוכנית מיוחדת לנשים לאחר לידה. שמעתי שזה מוצלח - איילת1 7/4/2002  22:46 גם אני - לימ 8/4/2002  11:12 פניתי לשומרי משקל - הילה 8/4/2002  11:19 בהצלחה להילה ולימ - דיאנה 8/4/2002  16:12 הבעיה שלי שהתאבון רק גדל. מישהיא ניסתה דיקור סיני? - האמא'של אביגיל 8/4/2002  23:24 כן, כן ורד - תוציאי לנו את העיניים... ומה יעשו חסרי האופי?ל"ת - האמא'של אביגיל 9/4/2002  01:36 לאמא'של אביגיל - דיקור סיני - Efrat_L 9/4/2002  22:36 עודף משקל לאחר הלידה - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 9/4/2002  22:48 ובהזדמנות זו - ביקורת על קלטת התעמלות של סינדי קרופורד שתופיע בעתיד במדור הביקורת - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 11/4/2002  14:15 טובה, סחתיין על הביקורת... חבל שאין לי וידאו (ל"ת) - ענת ב 16/10/2005  23:32 היכן ניתן לרכוש קלטת של סינדי קרופורד - קרו

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש