14/3/2012 18:03
|
עוד דרומית
|
מאת:
|
הרפיה
|
כותרת:
|
נכון לא היה פשוט, לי נפל 150 מטר מהבית בשטח החקלאי של השכנים ממול ): הילדים קצת יותר גדולים.. כדאי כמה פעמים ביום למצוא זמן שקט ולעשות נשימות ותרגילי הרםיה, כמה שזה נשמע נדוש, נשימות סרעפתיות מורידות מיידית את הדופק. להזכיר לגוף את הדרך למקום הרגוע שהימים האלה השכיחו ממנו. ופעילות גופנית.. כשאת תחזרי למקום הרגיל שלך זה ישפיע גם על הילדים..
שיהיו ימים שקטים!
|
תוכן התגובה:
|
תגובות נוספות
|