אינטואיטיבית זה כל כך נכון... להתמודד עם מה שקרה, עם הפוטנציאל של הישנות, להאמין בעצמך שאת מסוגלת להתמודד היום אחרת. תבקשי מטפל/מטפלת שמתמחים בחרדות ויכולים ללוות אותך באופן אינטנסיבי ולתת לך כלים לטפל בחרדה. רוב הסיכויים שלא תחסכי הרבה מהאפשרות הזאת אבל היא תצייד אותך בכלים שכרגע כנראה אין לך.
מאחלת לך תיקון נפלא!
|
תוכן התגובה:
|