הגזמת לגמרי! שכחת עוד כמה דברים שאמרו לך בעבר, שככל שעושים יותר דיאטות כך קשה יותר לרדת במשקל באותה מהירות כו פעם (הגוף החכם שלנו לומד לחסוך בהוצאות במצבי החסר האלה) ועוד משהו, ככל שעוברות השנים ואנחנו מתבגרות (בחן כמובן) קשה לנו יותר לרדת במשקל. אני חושבת שהצבת לך רף גבוה מידי של ציפיה - נראה לי שקילו בשבוע זה המון, אפילו אם זה השבוע הראשון. תתאזרי בסבלנות, אל תשברי. פשוט תמשיכי כמו שהתחלת, בלי קיצוניות ובלי ציפיות מוגזמות. אז זה לא יחד שלושה חושדים אלא חצי שנה (או יותר) אבל בסוף זה ירד. ואין מה לעשות, פעילות גופנית גם היא מחויבת המציאות.
ותעשי לי טובה, אל תתאבדי כל כך מהר:-)
נ.ב. טובה בחופש אם אני לא טועה.
|
תוכן התגובה:
|