מבין כל הפחדים שתארת אני יכולה להזדהות עם הפחד מפני הפעם הבאה. לצערי אין לי מילים חכמות לאמר לך, בן זוגי היקר הטוב והמטיב שבלעדיו סביר להניח , לא הייתי יוצאת מאף התקף, תמיד היה אומר לי על תחשבי על זה, כשהוא לא מבין בעצמו שרק האמירה הזו גורמת לי לחשוב על זה שבעתיים. אני מאמינה גדולה בטיפול פסיכולוגי, לא אחד כזה סתם, אלא אחד שאת מרגישה שהוא באמת עוזר לך, כתבת שאת מפחדת לאבד שליטה-הנה עוד משהו להתמודד איתו. אג איבוד שליטנ הוא לאו דווקא חוויה שלילית, איבוד שליטה לאו דווקא מתבטא בבכיות צעקות והתמוטטות, אלא הוא יכול להיות איזה מסע פנימי למקום שאף פעם לא נגעת בו או לא דיברת עליו, וזה מה שיביא את השחרור. אני מאמינה שלהתקפי החרדה יש שורשים, הם לא צמחו יש מאיין. אני הצלחתי לגלות את שורשי ההתקפים וכיום אני יכולה להבין אותם יותר, הידע הזה נותן לי כוח ושליטה. אולי כדאי לך לנסות את מה שמעיין הציעה. בכל מקרה לא לדאוג, ושוב לזכור שהכדורים הנ"ל (שהם אגב מצויינים), יעזרו לך במקרה הבא. אני כל כך מבינה אותך, אין לך מושג כמה. שוב שיהיה לך רק טוב, יעל.
|
תוכן התגובה:
|