פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

23/12/2002 22:59 ענת סימון מאת: עוד תרגילים וגם לעינת מ. כותרת: עינת עניתי לך בדיון בו שאלת אותי ואני מעתיקה את החלק הרלוונטי מתשובתי המתאר תרגילים לעידוד התהפכות גם לכאן. 1. לגלגל אותו ולהפוך אותו מן הגב אל הבטן ובחזרה דרך שני הצדדים. 2. ניתן לגלגל תוך כדי אחיזה בידיים או אחיזה ברגליים. 3. ניתן לגלגל על מזרן ועל הידיים. 4. ניתן להשכיב על הבטן , על הגב ועל כל אחד מן הצדדים כדי שהתינוק ילמד להכיר כל חלק בגופו וכך יוכל גם להשתמש בהם. 5. בשכיבה על הגב - תפסי את רגליו בידיו וגלגלי אותו מצד לצד. בשכיבה על הבטן - לגרות עם צעצוע מהצד על מנת לעודד את התינוק להרים יד ולהעביר משקל לצד השני. 6. תינוק בנוהג להקשית את גבו לאחור - מומלץ ללמדו להתערסל בתנוחה בה שתי ידיו מתחברות בקדמת הגוף, בית החזה מתקרב לאגן והגב מעוגל כמו בתנוחה עוברית. את תנוחת נעירסול ניתן לבצע במנשא, על הידיים , בזמן אכילה ואפילו תוך כדי הנקה (אם לא נותנים ליד אחת לברוח אל מתחת לבית השחי של האם) בהצלחה ענת סימון תוכן התגובה: תגובות נוספות 23/12/2002  14:46 לדעתי... לחכות בסבלנות. - ורד 23/12/2002  16:04 הי רויטל, - חני 23/12/2002  16:29 תרגילים לעידוד התהפכות? - עינת מ 23/12/2002  19:04 ורד יקרה, אנא הוסיפי תו זיהוי לשמך, כדי שלא יתבלבלו בינינו. ולידיעתך - ורד 23/12/2002  19:48 הפכנו להיות זר ורדים, עכשיו אנחנו 3... (ל"ת) - ורד2 23/12/2002  20:38 עד אתמול טליה גם לא התהפכה, ומהיום אי אשפר לעצור אותה... - לירון 23/12/2002  20:38 אל דאגה - אילנה 23/12/2002  21:14 ממליצה לך בחום לפנות להילה עזרא-מומחית באבחון וטיפול בבעיות מוטוריות - מירב.ל 23/12/2002  22:45 ראשית - לא לדאוג וגם תרגילים לעידוד - שרי 24/12/2002  09:20 גם אצלי היתה מתהפכת מדי פעם. והשבוע נכנסה לשוונג. וללירון -מה גיל בתך? - שירן 24/12/2002  10:32 תודה תודה תודה לכולן - אני פוצחת בסדרת תרגילים (ל"ת) - רויטל* 24/12/2002  20:07 שירן- טליה עוד שבועיים בת חצי שנה... וואו, איך שהזמן עובר...גילגולים, מוצקים.... (ל"ת) - לירון 25/12/2002  07:49 לירון!! - נירה

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש