רשימה של מאכלים שמומלץ להוריד מהתפריט: פרי הדר , חלב פרה , קטניות למינהם (שעועית, חומוס) , משקאות תוססים, כרוב , כרובית , ברוקולי משקאות המכילים קפאין (קפה, תה רגיל, קולה). כדאי להמעיט כמה שיותר במאכלים המכילים סוכר - בעיקר שוקולד
אבל... אני חייבת לסייג. גם אני ניסיתי במשך תקופה הגזים כמה שבועות בהם ניטרלתי את התזונה שלי מכל גורם מפריע, וזה פשוט לא הועיל. גם אם זה כן מועיל, לא בטוח שכל הרשימה המפוארת הזו נכללת ברשימת הגורמים לגזים אצל תינוקך. אני מציעה לנסות שבועיים כאלו ואם זה מועיל, להתחיל להוסיף מאכלים מהרשימה חזרה לתפריט ולראות אם יש השפעה. אם הגזים לא חוזרים, לא רואה סיבה שלא לצרוך את המאכל הספציפי.
|
תוכן התגובה:
|