פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

9/4/2002 22:36 טובה קראוזה - דיאטנית קלינית מאת: עודף משקל לאחר הלידה כותרת: שלום הילה, לוקח לנו תשעה חודשים להעלות את כל המשקל, ובדרך כלל לוקח לנו תשעה חודשים ויותר להוריד אותו... אך זה בדיוק הקצב הרצוי. הירידה במשקל צריכה להיות הדרגתית, במיוחד אם את מיניקה. אם את מיניקה, את גם יכולה לאכול יותר קלוריות ועדיין לרזות. אין ספק שהרזייה אחרי לידה הינה קשה יותר ממספר בחינות: מצב הורמונלי שמעודד צבירת שומן וחוסר זמן לפעילות גופנית. יחד עם זאת, היא אינה בלתי אפשרית, אך לבד קשה יותר. רוב האנשים נעזרים במסגרת כלשהי: קבוצת תמיכה או ייעוצים אישיים. מה מתאים לך? האם קבוצה? האם "אחד על אחד? קיימות אפשרויות רבות ותוכלי לבחור לך את המסגרת המתאימה, אשר תיקח בחשבון את הצרכים המיוחדים שלך כאישה אחרי לידה ואת ההעדפות האישיות שלך. מובן שאת מוזמנת להתקשר גם אלי: 09-9505079 ממליצה לך גם לקרוא את המאמר שלי על תזונה והרזייה אחרי לידה במדור התזונה: "אוכל, שתיה, תינוק, אישה". בהצלחה! תוכן התגובה: תגובות נוספות 7/4/2002  11:38 שאלה מצויינת - את מדברת מגרוני. - גאיה של זיו 7/4/2002  12:45 וגם מגרוני...ומכרסי.... - ליל 7/4/2002  13:13 בנות יקרות ... - נירה 7/4/2002  16:53 לשומרי משקל יש תוכנית מיוחדת לנשים לאחר לידה. שמעתי שזה מוצלח - איילת1 7/4/2002  22:46 גם אני - לימ 8/4/2002  11:12 פניתי לשומרי משקל - הילה 8/4/2002  11:19 בהצלחה להילה ולימ - דיאנה 8/4/2002  16:12 הבעיה שלי שהתאבון רק גדל. מישהיא ניסתה דיקור סיני? - האמא'של אביגיל 8/4/2002  17:21 גם אני עליתי 23 קילו במהלך ההריון, ואילו היום, ארבעה חודשים וחצי אחרי - ורד 8/4/2002  23:24 כן, כן ורד - תוציאי לנו את העיניים... ומה יעשו חסרי האופי?ל"ת - האמא'של אביגיל 9/4/2002  01:36 לאמא'של אביגיל - דיקור סיני - Efrat_L 9/4/2002  22:48 ובהזדמנות זו - ביקורת על קלטת התעמלות של סינדי קרופורד שתופיע בעתיד במדור הביקורת - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 11/4/2002  14:15 טובה, סחתיין על הביקורת... חבל שאין לי וידאו (ל"ת) - ענת ב 16/10/2005  23:32 היכן ניתן לרכוש קלטת של סינדי קרופורד - קרו

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש