שוב תודה לכן חמודות, ובקשר לדיאטה, הכושר הוא בין תשע לעשר וחצי בלילה כך שאני לא רוצה לאכול בשעות האלו כלל והרעב, נראה לי שהוא רעב לפינוק שמהווה לי האוכל ולא רעב על מנת לשבוע. ובאמת אני נעזרת במחשבה שכל צעד מייגע ומעייף(אני הכי שמנה בחוג והכי לא בכושר)מקרב אותי אל המטרה. ביום שני יש לי שקילה שאני עושה פעם בשבוע ואני מקווה שתהיה ירידה כזו שתעודד אותי להמשיך, תודה רבה, ליאת.
|
תוכן התגובה:
|