יסמין, אין לי מושג כמה את אוכלת אבל לפעמים כשעושים דיאטה קורה שהגוף נכנס למצב הגנתי בו הוא שומר על כמות השומנים דוקא בגלל מחסור הקלוריות. זה בדומה למצב שבו עושים דיאטה חריפה ואז כאשר חוזרים לאכילה רגילה הגוף מעלה מיד חלק מהמשקל שאבד. אז אולי תנסי לכמה שבועות לאכול במטרה לשמור על המשקל ולו במטרה להרזות ולאחר מכן לנסות שוב.
|
תוכן התגובה:
|