פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

8/10/2001 11:50 יהודית שריג, פיזיו' בשיקום רצפת האגן. מאת: חזרה לפעילות גופנית לאחר קיסרי. כותרת: הי רויטל, ראשית - מזל טוב! שנית - זולו צודקת במאת האחוזים. לא משנה איזה סוג לידה עבר גופך עדין הוא זקוק לתקופת משכב הלידה, לצורך התאוששות וחזרה לעמידותו בפני "פגעי" הפעילות הגופנית! יש לזכור שגוף שעבר לידה קיסרית, לא אלקטיבית ( = מתוכננת ), קרי: שנעשתה לאחר לחיצות ללא תוצאות מוצלחות - גוף כזה עבר "בלאי" כפול, גם ברצפת האגן וגם בבטן! בנוסף, פעמים רבות איזור הניתוח לוקה בירידה בתחושה ( בשל חיתוך עצבים ), ולפיכך גם בפעילות שרירית פחות מבוקרת ולעיתים קרובות גם פחות יעילה! אי לכך ובהתאם לזאת אני מצטרפת בחום להמלצתה של זולו: "לאט ובזהירות"! בברכת חג שמח, יהודית. תוכן התגובה: תגובות נוספות 6/10/2001  13:03 משהו על דיאטה - אביטל 6/10/2001  14:40 7 שבועות זה כלום...זה ייקח זמן... - זולו 6/10/2001  14:59 יסמין כמוני כמוך....או שנרד או שנשלים עם המצב. - יהודית 6/10/2001  14:59 יסמין כמוני כמוך....או שנרד או שנשלים עם המצב. - יהודית 6/10/2001  17:32 קראתי שלוקח 9 חודשים - סאלוש 6/10/2001  23:07 יסמין יקרה, - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 7/10/2001  00:14 מתי מותר להתחיל בפעילות גופנית (תרגילי בטן/ריקודי עם וכו') אחרי קיסרי? ל"ת - רויטל 8/10/2001  09:48 אם ההחלמה טובה, התפרים מתאחים יפה; אחרי 6 שבועות להתחיל ב-ה-ד-ר-ג-ה לחזור.... ל'ת - זולו 8/10/2001  11:53 בנוסף לנאמר לעיל: יש לדחות כל פעילות שיש בה קפיצות עד חלוף 4 ח' מהלידה ( = זמן "החלמת" הגידים והרצועות! ). - יהודית שריג, וכו'

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש