פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

13/12/2004 05:03 שרון-ש מאת: ליאתיתי, כותרת: לא קראתי את התגובות שקיבלת אז סליחה אם אני חוזרת על עצמי. קודם כל, מצטערת על הבאסה... וזה באמת באסה. יש לי כאן חברה באותו שבוע כמוך וגם לה התחילו בדיוק השבוע כאבים בצד של הרגל... מעניין. אני תומכת גדולה של רייקי שיכול לשחרר עודף אנרגיה מהגב התחתון (לי עזר מאוד בעצם הזנב). בנוגע ליוגה, גם מאוד עוזר. עשיתי רק שני שיעורים בהריון (שבוע 26 בערך) בגלל כאבי הגב. עוזר למתוח. אבל צריך שיעורים מיוחדים להריון, אסור את הרגילים. ובנוגע לברזל - מה עם מג'דרה? בא לך? אורז עם עדשים? תבשלי עדשים חומות/אדומות ביחד עם אורז ומים (בערך חצי שעה על האש). במחבת לייד תטגני המון בצל, שום כתוש, כמון מלח ופלפל. לא להתקמצן בתבלינים. כשהאורז והעדשים מוכנים תוסיפי את התערובת מהמחבת. מאוד מאוד טעים לדעתי, ומכיל ברזל. מחליף מנת בשר. את יכולה להוסיף קטניות לכל דבר. תאכלי הרבה חומוס עם פיתה, מרק אפונה ירוקה יבשה (נורא קל להכין, לטגן בצל ושום, להוסיף אפונה יבשה ומים רותחים, תבלינים מה שבא לך בערך, אני שמה מלח פלפל וקארי שמאוד מתאים לאפונה לדעתי). את יכולה להוסיף פנימה נקניק קבנוס אם את בקטע. זהו. מרגישה כמו רות סירקיס לעת מצוא. נשיקות, ותרגישי טוב. אוטוטו זה יוצא ועובר ונגמר, ומתחילה תקופה חדשה! שרון תוכן התגובה: תגובות נוספות 12/12/2004  19:22 ליאתיתי-תשובה לגבי היוגה - 12/12/2004  19:47 לגבי היוגה והכאב ברגל - רינת א' 12/12/2004  20:16 הי ליאתיתי - לימון 12/12/2004  20:21 ליאתיתי יקירתי - סאלוש 12/12/2004  20:35 ליאתיתי - מוניק 12/12/2004  20:57 הי מותק - אביב 12/12/2004  21:00 תודה יקרות - ליאתיתי 12/12/2004  21:11 ליאתיתי מקסימתי, מולסה זה מאוד טעים והכבד: - סאלוש 12/12/2004  21:14 ולגבי הלידה... - סאלוש 12/12/2004  21:25 כמה דברים - אופירה 12/12/2004  21:30 יוגה לנשים בהריון-מומלץ בחום - לילית 12/12/2004  21:36 למה לדבוק בשיטה ןלא במהות - מתעמלת 12/12/2004  21:40 ליאתיתי, בעניין הברזל - דובת גריזלי 12/12/2004  21:44 מסכימה עם דבריה של "מתעמלת". אפשר גם לתרגל פלדנקרייז או טאי צ'י. העיקר שהמדריך/ה מנוסה ויודע דבר אחד ושניים על תקופת ההריון. (ל"ת) - 12/12/2004  22:04 ליאתיתי יקרה אני בדיוק באותו שבוע ומזדהה - אביטלל 12/12/2004  22:06 הלינק האולטימטיבי לענייני ברזל - שירין 12/12/2004  22:12 ואם כבר נכנסתי אז שאלה לגבי אפי נו בהריון שני - אביטלל 12/12/2004  22:13 ליאתיתי - ריש 12/12/2004  22:22 ליאתיתי יקרה מאד - אפי-דפיניטלי-יס, יוגה-פיוז'ן וברזל מתוק - רותי קרני הורוביץ 12/12/2004  22:52 ליאתיתי יקרה, בנוגע לברזל: - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 12/12/2004  22:56 ליאתיתי - על יוגה - Tamara 12/12/2004  23:55 ליאתיתי - לירון 13/12/2004  07:58 לי עזר מאוד FERRIFOL - איילת 13/12/2004  09:00 ליאתיתי, לגבי הכאב - דניאלה 13/12/2004  09:16 ליאתיתי - מירבת 13/12/2004  09:26 וגם - מירבת 13/12/2004  09:30 מפגרת שכמוני - רותי קרני הורוביץ 13/12/2004  11:07 יו.. אתן פשוט.. אין עליכן. תודה. - ליאתיתי 13/12/2004  11:20 יוגה הריונית צפונית - - ריש 13/12/2004  13:58 ליאתיתי - - מיכל של איל 13/12/2004  14:30 מאוד משעשעת - טלי ויש 13/12/2004  14:47 ריש, מיכל ווישקי - ליאתיתי 13/12/2004  15:50 טעות בידייך :-) - טלי ויש 13/12/2004  17:57 ליאתיתי יקרה - על צ'י קונג וגם ברזל - רינת א' 13/12/2004  22:33 ליאתיתי - כתבה מ ynet (מהיום!) עם מתכונים עשירים בברזל - אפרת 14/12/2004  08:46 לליאתיתי, - ורד ג. 14/12/2004  14:34 אתן מקסימות. פשוט מאוד. תודה יקירותי. ורינת - ליאתיתי

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש