פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

2/3/2005 20:41 טובה קראוזה - דיאטנית קלינית מאת: שירלי 2 - לא אוהב בשר כותרת: לגבי הבשר. איתי בן שנה וחצי וממש לא אוהב בשר, כך שיוצא שאוכל ממש מעט בשר (בסביבות פעמיים בשבוע, כל פעם מאד מעט). מקסימום פעמיים בשבוע הוא אוכל טופו (הוא מאד אוהב ולא נראה לי שהיה מתנגד לאכול כל יום). גם כלפי דגים לא הראה עד כה חיבה מיוחדת...במצב כזה להשתדל שלפחות יאכל כל יום או כמעט כל יום ביצה? --- כן האם זה יחפה על המחסור בבשר? --- אם לא אוכלים בשר חשוב לשלב מגוון של מזונות - גם ביצים ומוצרי חלב, גם דגנים וקטניות וגם אגוזים וזרעים (טחונים כמובן). האם ניסית סוגים שונים ושילובים שונים? אולי אחד מהם ימצא יותר חן בעיניו. כמו-כן, רציתי לשאול האם גם בטופו יש ברזל בכמות מספקת עבורו והאם מתזונה כזו בתחומי הבשר עלולים להיות לו חוסרים בברזל או חוסרים אחרים. הוא עדיין אוכל די הרבה בקבוקי תמ"ל ביום (יותר מ-650 סמ"ק ביום), כך שאולי בינתיים אנחנו "מסודרים" לגבי הברזל אך איני יודעת אם לא תהיה בעיה כשנפסיק עם התמ"ל... --- כמות הברזל בטופו די דומה לזו שבבשר אלא שהברזל מבשר זמין יותר - במזון מן הצומח יש חומרים שונים שמעכבים ספיגת ברזל (בעיה שאפשר לפתור חלקית על ידי שילוב מזונות עשירים בויטמין C בארוחה). כמו כן, בטופו אין ויטמין B12, עוד רכיב תזונה שמקבלים מהבשר, כיוון שהוא אך ורק ממזונות מן החי. האם עלי לדאוג או להתחיל לדאוג רק כשנפסיק עם התמ"ל ואיתי עדיין לא יאהב בשר? --- עד אז סביר להניח שההעדפות והטעמים שלו ישתנו לפחות שלוש פעמים. כדאי להמשיך להציע, לא בלחץ, ולתת לזמן לעשות את שלו. בהצלחה! תוכן התגובה: תגובות נוספות 2/3/2005  15:14 שאלה לטובה - "לי צוף" של טבעוני - מה את חושבת? - איימי 2/3/2005  15:17 טובה!!! - מאיה מ 2/3/2005  15:23 "לי - צוף" - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 2/3/2005  15:24 אשמח לקבל המלצה לספר מקצועי בנושא תזונת תינוקות (עדיף בעברית). תודה (ל"ת) - קנגרו 2/3/2005  15:27 מאיה מ !!!!!!!!!!!! - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 2/3/2005  15:29 ספרים בנושא תזונת תינוקות - לקנגורו - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 2/3/2005  15:29 שאלה על ילדים גדולים יותר ובשר, וגם על פעוטות ותותים - ענבר 2/3/2005  15:30 טובה - חיבוק ענק בחזרה ותודה!! (ל"ת) - מאיה מ 2/3/2005  15:34 האם כדאי לקחת בתחילת הריון ויטמינים? - הריונית 2/3/2005  15:39 מספר שאלות על הצגת מוצקים - סוי 2/3/2005  15:39 שלום טובה, - ורד ג. 2/3/2005  15:40 לענבר - על בשר ותותים - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 2/3/2005  15:42 מצטרפת לשאלתה של ענבר - שירלי2 2/3/2005  15:42 להריונית - על ויטמינים - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 2/3/2005  15:43 שאלה על משקאות דיאט - אסנת 2/3/2005  15:46 תודה רבה טובה, עוד שאלונת להבהרה וגם אגב - ענבר 2/3/2005  15:49 רעיונות לשילוב ברזל וסידן, ולמניעת עצירות - שחר ב 2/3/2005  15:52 פירות ים - דבי 2/3/2005  15:56 שאלה על זיתים ועל אומגה 6 - סאלוש 2/3/2005  16:24 קנגרו - הספר טעמים ראשונים. יש לי. מומלץ בחום - מאמו (אמא צעירה) 2/3/2005  16:25 שומשומיה, מיץ שקדים. - אירנה 2/3/2005  16:40 טחינה, לחם, מוקפצים - סטלה 2/3/2005  16:49 ילדה בת שנה וחודש. - אמא חיתול 2/3/2005  17:08 טובה שלום,מאיזה גיל מומלץ להוסיף טחינה ושקדיה לאוכל המוצק? (ל"ת) - עפרי 2/3/2005  18:04 נא לא להוסיף יותר שאלות. תודה (ל"ת) - רותי קרני הורוביץ, בשם טובה שאינה זמינה כרגע למחשב 2/3/2005  18:51 לקנגרו - הספר טעמים ראשונים נמכר כל חודש מרץ בהנחה גדולה בדיאדה (ל"ת) - נטלי 2/3/2005  19:12 שאלה על פירות ואומגה 3 - סנפיר 2/3/2005  19:15 סליחה על הוספת ההודעה - לא ראיתי את הודעתה של רותי. (ל"ת) - סנפיר 2/3/2005  20:28 תשובות לסוי - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 2/3/2005  20:32 תשובות לורד ג. - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 2/3/2005  20:45 לאסנת - על משקאות דיאטטיים - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 2/3/2005  20:46 בקשר למאמר על צמחונות וטבעונות - קצת היפו' 2/3/2005  20:47 לענבר - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 2/3/2005  20:49 לשחר ב - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 2/3/2005  20:51 לדבי - ילדה בת כמעט שנתיים וקלאמארי - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 2/3/2005  20:56 לסאלוש - זיתים ואומגה 6 - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 2/3/2005  21:36 הי טובה, איזהיופי שמצאתי אותך -שאלת המשך לגבי התמ"ל - annat 2/3/2005  21:40 אויש טובה, סליחה, רק עכשיו ראיתי את הודעתה של רותי... (ל"ת) - annat 2/3/2005  21:42 אויש טובה, סליחה, רק עכשיו ראיתי את הודעתה של רותי... (ל"ת) - annat 2/3/2005  22:22 טובה, המון תודה - שירלי2 2/3/2005  22:43 האם באמת אפשר לרפא טחורים ע"י תזונה נכונה - דליה 2/3/2005  23:09 בננה לא רק לקופים - בננה 2/3/2005  23:10 תודה - אבל אותי ממש לא צריך לשכנע. אני מכורה. (ל"ת) - תת 2/3/2005  23:11 לטובה... - איימי 2/3/2005  23:44 תודה טובה, כמה רעיונות, רצה להדפיס... ומה לגבי עצירות ? (ל"ת) - שחר ב 2/3/2005  23:47 טובה - הבהרה לגבי אומגה 6, אם אפשר - סאלוש 3/3/2005  00:52 שאלה - נועה ב 3/3/2005  09:53 טובה היקרה - טל מ 3/3/2005  09:55 הי טובה, שאלה מטרידה - מה יתרונו של שוקולד חרובים על פני שוקולד מקקאו? - אביב 3/3/2005  13:44 ילד בן שנתיים שניזון בעיקר מדייסות - יונית 3/3/2005  16:02 שומשומיה ומשקה שקדים - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/3/2005  18:17 לסטלה - בת עשרה חודשים - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/3/2005  18:20 לאמא חיתול - כמה בקבוקים צריך בגיל שנה וחודש - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/3/2005  18:21 עופרי יקרה - טחינה ושקדייה מגיל שנה בלבד. (ל"ת) - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/3/2005  18:29 טובה, תודה! (ל"ת) - דבי 3/3/2005  18:38 **** הפינה סגורה, עמכן הסליחה (רותי עצרה לבקשתי את השאלות עוד אתמול בהודעה שלמעלה) **** ומילה אחרונה על שמן קנולה - טובה קראוזה -דיאטנית קלינית 4/3/2005  00:41 טובה. תודה רבה ולילה טוב (ל"ת) - עפרי 4/3/2005  09:07 תודה (ל"ת) - אירנה 4/3/2005  10:43 טובה - תודה! (ל"ת) - סאלוש 5/3/2005  22:48 תודה לכן על התודות. טל מ - שלחתי לך מייל, מקווה שהגיע. (ל"ת) - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש