|
3/3/2005 18:17
|
טובה קראוזה - דיאטנית קלינית
|
מאת:
|
|
לסטלה - בת עשרה חודשים
|
כותרת:
|
הבת שלי, בת 10 חודשים אוכלת מנת פירות בבוקר ומרק בצהריים. שאר הזמן היא יונקת. השאלה הראשונה היא כמה ארוחות מוצקים היא "אמורה" לאכול בגילה ומה כדאי להוסיף כמנה שלישית. מוצרי חלב (עד עכשיו כמעט ולא נחשפה אליהם או אולי דייסות?) --- בגילה היא יכולה לאכול גם ארוחת ערב ואולי (תלוי בה) גם ארוחת ביניים בין הצהרים לערב. אפשר לתת לחם מרוח באבוקדו או גבינה - אפשר להתחיל מוצרי חלב אם אין אלרגיות במשפחה. אפשר לתת עוד פרי, ירקות טריים מרוסקים, יוגורט, דייסה ועוד.
הבנתי כי שקדיה לא מומלצת עד גיל שנה, ומה עם טחינה? --- גם אינה מומלצת לפני גיל שנה.
האם כדאי לתת לה לחם לבן או להסתפק בביקוויט אורז או תינוקות? --- לחם מכיל פחות סוכר. שימי לב שכל הביסקוויטים הללו חלביים כך שלא כדאי לתת אותם לפני שהתינוקות נחשפים למוצרי חלב פרה.
ושאלה אחרונה: אני מכינה לנו עוף מוקפץ עם רוטב סויה וירקות. האם מותר לתת לה מזה או שלא כדאי? (עד עכשיו הכנתי לה תמיד בנפרד ללא מלח פילפל וכו') ובכלל האם מותר אוכל מתובל? --- מתובל - לא מדי ועם כמות מאד מאד מועטה של מלח (ועדיף בלי) .
|
תוכן התגובה:
|
תגובות נוספות
|