הי, את בהחלט יכולה לתת לה, אבל בתנאי שתורידי מוצר אחר עשיר בחלבון. כלומר, לא לאכול גם גביע שלם של מעדן חלב וגם שני חלבוני ביצה. כיוון שאם היא אוכלת גם בשר וגם מוצרי חלב וגם ביצים, תוספת של חלבוני ביצה בצורה שתיארת יכולה לגרום לה לצרוך יותר חלבון מכפי שהיא זקוקה לו. על פי הספר של ד"ר ניבה שפירא זקוקים בגיל שנתיים לשווה ערך של מנת בשר, 2 מנות של מוצרי חלב ומנה אחת של ביצה. אפשר לשחק עם זה, כפי שתיארתי.
|
תוכן התגובה:
|