פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

22/4/2012 13:32 לימור מאת: בתור צמחונית: כותרת: כל מה שכתבו לך נכון. שילובים של דגנים + קטניות נותנות לך חלבון מלא, אם אוכלים סויה אז עדיף בצורתה הלא מעובדת (טופו למשל) וזה בסדר גמור, אני "מחביאה" טחינה או שקדיה בדייסה או כל דבר אחר שנראה לך. המלצה על דגים היא לא יותר מפעמיים בשבוע, בגלל המתכות. את יכולה לפתוח כל בוקר עם כפית מולסה מעורבבת עם קצת לימון בכוס מים (כמו לימונדה) על קיבה ריקה, זה כמו מולטי ויטמין עם מלא ברזל, מקווה שעזרתי!!! תוכן התגובה: תגובות נוספות 21/4/2012  21:53 לא תזונאית - לי 21/4/2012  22:34 תודה, לי! - אמא 21/4/2012  22:35 אה, וגם מוצרי חלב לא מעט. (ל"ת) - אמא 22/4/2012  05:48 OT: מישהי אולי יכולה להמליץ על ספר תוים לפסנתר - Me 22/4/2012  09:34 בתי בת ה-7 צמחונית - תמר 22/4/2012  10:48 תשובות - לי 22/4/2012  11:01 תודה רבה לשתיכן!! ושאלה לתמר - - אמא 22/4/2012  11:10 חלבון הסויה - תמר 22/4/2012  16:13 תודה, לימור! איפה קונים מולסה? (מצלצל לי מוכר, אבל אין לי מושג - מה זה?...) (ל"ת) - אמא 22/4/2012  21:11 מולסה בכל חנות טבע, עדן, ניצת הדובדבן וכו' - לי

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש