עשיתי חיפוש ב-Lactnet שזו רשימת תפוצה לאנשי מקצוע בתחום ההנקה, ובקצרה, נאמר שם ששתיית מים מרובה יתר על המידה משבשת רמות הורמון שנקרא Anti Diuretic Hormone (דיוריטי זה מְשַתֵן). בזמן שבו הגוף מתאמץ להחזיר את הרמה הזו לנורמה, ייצור החלב נחלש. חלילה, לא צריך להגביל שתייה. חשוב מאוד לשתות מספיק. מה שצריך להימנע ממנו הוא הניסיון לשתות בכל מחיר, וכמה שיותר, מתוך מחשבה שזה יגביר את הייצור.
|
תוכן התגובה:
|