פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

24/11/2002 02:53 סאלוש מאת: אל תקלקלי את ההרגלים הטובים שלך כותרת: היי אוריתה! מעבר לצורך בבדיקה רפואית, וסליחה שאני מתעלמת מכל העומק של כל מה שכתבת ומתייחסת רק לאוכל. איך שתיארת את עצמך יש לך הרגלי אכילה ממש טובים. יש לי רגשות אמביוולנטיים לגבי לאמץ דיאטות. מצד אחד ללמוד עקרונות (ולישם אותם) זה נפלא בעיני, זה יכול לעזור לאכול בריא, אישית למשל לאכול לפי סוג הדם (כבר כמעט שנתיים) שינה לי את כל הבריאות באופן דרסטי. מצד שני, הדיאטות שכוללות כמויות, ולנסות לאכול מספר מסוים של קלוריות ביום, זה נראה לי ממש גרוע (במיוחד במיוחד לאדם כמוך - או כמוני - שדווקא כל המנגנוני רעב ושובע מאוד מאוזנים אצלו). אני מבינה שזה המצב כי תמיד שמרת על המשקל. אני חושבת שלנסות לאכול כמויות מסוימות ביום יגרום לטשטוש מנגנוני הרעב והשובע (במיוחד לאכול פחות מדי). במיוחד בהריון, אני בטוחה שהגוף יודע בדיוק מה וכמה הוא רוצה לאכול. שוב, כמובן תתיעצי עם הרופא (במיוחד הבצקות), אבל אם אני הייתי במקומך היתי שוקלת טוב טוב אם לקבל על עצמי הנחיה לאכול פחות אוכל. במיוחד שהבנתי שרוב האוכל שלך הוא לא ג'אנק אלא דברים בריאים. לגבי כמה לעלות בהריון, לא חסרות דוגמאות לבנות שעלו המון וירדו הכל בלי להניד עפעף, רק דוגמא אחת, גיסתי עלתה 26 ק"ג וירדה תוך כמה חודשים הכל. ואחרון חביב, לפי תיאורית הסוג דם חיטה די משבש את חילוף החומרים (לחלק מהסוגים), לחלק חלב מזיק, אולי תרצי לשקול לנסות את זה. אבל לא כדי לרדת משקל, סתם להרגיש טוב. תוכן התגובה: תגובות נוספות 23/11/2002  20:40 לאוריתה תרגעי - שירה 23/11/2002  20:46 ועכשיו לפתרון בעית המשקל: בצקות, שומנים ומה שביניהם (גם לטובה) - אוריתה 23/11/2002  21:30 אוריתה יקרה (עליה במשקל בהריון) - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 23/11/2002  21:36 טובה - אם את עוד כאן - אפרת 23/11/2002  21:37 טובה , אני עני על שאלתי :-( - טלי ר 23/11/2002  21:38 הי אפרת - האם ביקרת במדור התזונה שלנו? - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 23/11/2002  21:44 טלי עניתי. - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 23/11/2002  21:56 לטובה - תודה על התשובה המהירה... - אוריתה 24/11/2002  01:09 תודה, טובה. (ל"ת) - טלי ר 24/11/2002  01:13 לאוריתה................ - טלי ר 24/11/2002  08:23 אני עליתי 20 קילו בשתי ההריונות - אמא של אורי ולירי 24/11/2002  09:13 אוריתה יקירתי !!! דחוף את ואני על קפה ועוגה בארקפה מתחת למשרד שלי... - זהר 24/11/2002  10:23 אוריתה- אני הפסקתי באיזשהו שלב לעלות על המשקל. גם לא הלכתי להשקל. - לירון 24/11/2002  11:06 אוריתה היקרה. קראתי את הודעתך - ירדן 24/11/2002  12:03 עדכון ותודות על החיזוקים שלכן! - אוריתה 24/11/2002  12:07 תודה גם לאמא של רואי ולירי! (ל"ת) - אוריתה 24/11/2002  14:05 גם לי זה קרה - שין 24/11/2002  16:19 אוריתה- תשובה קצרה - לירון 24/11/2002  16:43 תודה, נפלאות! אני מרגישה כל כך "טאצ'י" בימים האחרונים, שדבריכם ממש ממש מנחמים אותי ומחממים את ליבי. (ל"ת) - אוריתה 24/11/2002  21:25 אני עליתי המון בהיריון - שרה 24/11/2002  22:55 היי אוריתה, - אורית גודקאר, פסיכולוגית חינוכית מומחית 25/11/2002  08:50 הי אוריתה - Adi 25/11/2002  11:55 אה וגם - Adi 25/11/2002  15:58 עדכון. סופטוב הכל טוב :-) והמלצה חמה על ד"ר בר - אוריתה 26/11/2002  23:21 אוריתה, תודה על העידכון, - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש