|
2/1/2004 23:25
|
אמאאמא
|
מאת:
|
|
**שאלה לטובה בנושא סידן וצמחונות בהריון**
|
כותרת:
|
אני בהריון ומשתדלת לצרוך מוצרי חלב. חלב עם קורנפלקס לארוחת בוקר או/ו פרוסה עם גבינת קוטג' או בולגרית. לפעמים פשטידה חלבית לארוחת ערב וכד'. ללא ספק שהעלתי את צריכת החלב שלי לאחרונה אבל, יש בעיה קטנה. אני ממש מרגישה שזה עושה לי גזים. יש דרך לצרוך כמויות יפות של סידן בלי מוצרי חלב? (אני ממש לא אוהבת סרדינים). יש דרך לפתור את הבעיה בדרך אחרת?
ועוד שאלה. אני מרגישה לאחרונה שממש לא בא לי בשר. עוף כבר 2 ח' לא נגעתי ובשר מדי פעם אני משתדלת לאכול. אבל לא בא לי על בשר. כולם נוזפים בי שזה לא הזמן להפוך לצימחונית. ללכת אם איך שאני מרגישה או להמשיך לנסות להכניס בשר בכול זאת?
|
תוכן התגובה:
|
תגובות נוספות
|