פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

2/1/2004 23:36 טובה קראוזה - דיאטנית קלינית מאת: מוצרי חלב ולא רוצה בשר כותרת: שלום לך, אני בהריון ומשתדלת לצרוך מוצרי חלב. חלב עם קורנפלקס לארוחת בוקר או/ו פרוסה עם גבינת קוטג' או בולגרית. לפעמים פשטידה חלבית לארוחת ערב וכד'. ללא ספק שהעלתי את צריכת החלב שלי לאחרונה אבל, יש בעיה קטנה. אני ממש מרגישה שזה עושה לי גזים. יש דרך לצרוך כמויות יפות של סידן בלי מוצרי חלב? (אני ממש לא אוהבת סרדינים). יש דרך לפתור את הבעיה בדרך אחרת? --- תוכלי לצרוך בעיקר מוצרי חלב דלים בלקטוז כמו חלב דל לקטוז, קוטג', גבינות צהובות ויוגורט. בנוסף, מזונות נוספים הם מקורות לסידן, הקישי במנוע "טיפים לסידן" ותקבלי תשובה מפורטת שלי בנושא. ועוד שאלה. אני מרגישה לאחרונה שממש לא בא לי בשר. עוף כבר 2 ח' לא נגעתי ובשר מדי פעם אני משתדלת לאכול. אבל לא בא לי על בשר. כולם נוזפים בי שזה לא הזמן להפוך לצימחונית. ללכת אם איך שאני מרגישה או להמשיך לנסות להכניס בשר בכול זאת? --- אם את יכולה, כדאי מאד עוף. במקביל - לשלב קטניות בתפריט שלך (כי דגנים את ממילא אוכלת, אני מניחה) וגם אגוזים וזרעים, ביצים ומוצרי חלב ולבדוק את רמות ויטמין B12 בדמך. הרחבה תוכלי לקרוא במדור התזונה במאמר "הריון בלי בשר" המשך הריון קל ובריא! תוכן התגובה: תגובות נוספות 2/1/2004  22:44 תשובה - חישוב עודף משקל ואחוזי שומן - וגם - אפשר לשרשר כאן שאלות אלי. - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 2/1/2004  22:59 האם מים לתינוק יונק מזיקים? - annat 2/1/2004  23:13 ענת, לא כתבת בן כמה הבן שלך, - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 2/1/2004  23:25 **שאלה לטובה בנושא סידן וצמחונות בהריון** - אמאאמא 2/1/2004  23:26 אם כבר אז כבר, עוד שאלה לטובה - נילי 2/1/2004  23:30 טובה - עצה לטבעונית - ג.ש 2/1/2004  23:38 פירות לפעוט - לנילי - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 2/1/2004  23:42 התינוק הטבעוני - לג.ש. - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/1/2004  04:19 ועוד שאלה לטובה... - עפרי 3/1/2004  08:41 טובה, תודה, הוא אכן בן 4.5 חודשים - annat 3/1/2004  08:48 לטובה - מנול 3/1/2004  09:40 שאלה בענייני קמח מלא וסוכר חום - דניאלה 3/1/2004  10:06 טובה ,שלום! "תפריט לגיל 8 חודשים ושאלה על עצירות" - דבי 3/1/2004  10:48 שאלה לטובה לגבי חשיבות ההקפדה על מזונות - אלה 3/1/2004  12:42 שאלה תמימה בקשר לצ'יריוס ולאוכל לא מרוסק - דבי 3/1/2004  17:36 הילד יותר מדי אוהב לאכול... - מיכל פ 3/1/2004  19:07 מיכלפ - במבי 3/1/2004  22:27 עפרי - ילדה שלא אוהבת לאכול - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/1/2004  22:30 למנול - קטניות ודגים - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/1/2004  22:32 דניאלה - קמח מלא וסוכר חום - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/1/2004  22:38 דבי - תינוקת בת שמונה חודשים ועצירות - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/1/2004  22:41 לאלה - על הרע במיעוטו - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/1/2004  22:46 אוכל לא מרוסק - לדבי - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/1/2004  22:52 למיכל, על ילד שאוהב לאכול - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/1/2004  22:56 ### OT להללי ### - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/1/2004  23:11 ולכולן - הנה לינק שקיבלתי מאסתר גרוניס בנוגע למחקר על זיהום בתמ"לים! - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 3/1/2004  23:16 לטובה (וגם לבמבי) - מיכל פ 3/1/2004  23:24 תודה רבה ,טובה! (ל"ת) - דבי 4/1/2004  00:08 שאלה תזונתית ושאלה פסיכולוגית לטובה - יעל זר 4/1/2004  07:24 למיכלפ, - במבי 4/1/2004  07:42 טובה תודה! (ל"ת) - דניאלה 4/1/2004  08:05 תודה טובה! הוא בגן! המרעין בישין זה מידי סבא וסבתא........ (ל"ת) - אלה 4/1/2004  08:14 שאלה לטובה - פיצי 4/1/2004  09:31 האם מישה י מכירה ממתיק בשם "סטיויה"? מה דעתך עליו, טובה? (ל"ת) - ויוי 4/1/2004  09:39 לאלה, אי אפשר לצאת מזה. את תשתדלי לתת מה שיותר בריא. ותזכרי שלא תמיד יש הקבלה בין בריא ומרזה - HILLA 4/1/2004  11:16 שוקו וממתקים כפרס ליעל זר - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 4/1/2004  11:24 מה אמור להחליף את התמ"ל? - אורי 4/1/2004  12:18 שוקו וקטניות - לפיצי - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 4/1/2004  12:23 סטיביה - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 4/1/2004  14:28 טובה. תודה על תשובתך. הבעיה היא גם... - עפרי 4/1/2004  16:48 הי הילה - אלה 4/1/2004  17:56 לאורי - במקום תמ"ל מגיל שנתיים - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 4/1/2004  23:47 ושוב - השרשור נדחק חמישה עמודים אחורה או יותר, ולכן אני סוגרת אותו. אפתח שרשור חדש ברגע שאוכל. (ל"ת) - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 5/1/2004  10:32 תודה, טובה. (ל"ת) - יעל זר

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש