פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

13/2/2004 18:39 דניאלה מאת: מה שאני עשיתי כותרת: האמת שלא עשיתי שינויים גדולים בתפריט. לפני ההריון התחלתי לקחת חומצה פולית, וכשנכנסתי להריון הפסקתי לעשן, עברתי לקפה נטול קפאין, והתחלתי לאכול ארוחת בוקר גדולה (לעומת בלי ארוחת בוקר בכלל, אולי פרי או יוגורט) - מה שהיה דרישה של הגוף שלי - התעוררתי עם חור בבטן בכל בוקר. וכמובן נמנעתי מאלכוהול (צרכנית מאד קטנה ממילא) וגראס (ואחרי ההריון איבדתי את החשק לשניהם). למזלי אני חובבת גדולה של ירקות ולחם שחור וכל מיני כאלה שנחשבים בריאים, ואני לא אוכלת שטויות כמעט (מעדיפה אוכל אמיתי, גם כנשנוש), אז לא שיניתי גם במהלך ההריון. בשליש השלישי התעורר בי צורך אדיר לפחמימות ואכלתי בעיקר המון המון פסטה, לפעמים פעמיים ביום. תוכן התגובה: תגובות נוספות 13/2/2004  11:33 הי טובה יקרה - אסנת ש. 13/2/2004  11:34 נו, עכשיו שמתי לב שביקשת לדעת מה עשינו לפני ההריון - אסנת ש. 13/2/2004  11:45 אני ניסיתי לרזות כדי להתחיל ממקום טוב (ל"ת) - דין דין 13/2/2004  11:51 שינויים בתזונה - מנול 13/2/2004  11:54 לפני ההריון - סיס 13/2/2004  12:08 אז ככה - גלית של רום 13/2/2004  12:17 רק לקחתי חומצה פולית שלושה חודשים לפני ההריון (ל"ת) - דבי 13/2/2004  12:33 לא, ההריונות שלי היו מתוכננים, ולא חשבתי על שום שינוי תזונתי לפני. - שרון-ש 13/2/2004  13:09 טוב, אני כנראה קצת משוגעת... - נונה 13/2/2004  14:05 before - ibi 13/2/2004  14:26 שרון, זה אחלה עדכון! כל הכבוד! טובה יקירה, - תמי 13/2/2004  14:33 חשבתי על זה אבל - מאיה מ 13/2/2004  14:58 גם אני לא עשיתי כלום..... (ל"ת) - לירון של שקד הדר ויערה 13/2/2004  15:16 **** OT תודה !!!!! ***** (טובה סליחה..) - ליאתיתי 13/2/2004  15:17 ותשובה שלי לסקר - ליאתיתי 13/2/2004  15:24 לפני ההריון - בעיקר תכנונים "על הנייר" וחומצה פולית - שירין 13/2/2004  15:54 הי טובה - קלי 13/2/2004  16:24 טובה, - ריש 13/2/2004  16:46 גם אני לא לפני. רק במהלך - לירון 13/2/2004  19:01 לא מחדשת כלום- - הללי 13/2/2004  19:18 אצלי ההריון היה מתוכנן - מירית 13/2/2004  20:27 לפני ההריון - אמא של המלאכית 13/2/2004  22:50 הצילו!!! לא זוכרת! - annat 13/2/2004  23:43 טוב, אני הייתי נורא משקיענית - סאלוש 14/2/2004  02:10 אני הייתי יסודית מאוד - עירית 14/2/2004  10:18 אני דווקא עשיתי הכנות - כרמית_מ 14/2/2004  18:09 ובארה"ב - ענבר 14/2/2004  19:35 אני עשיתי ניקוי מערכות יסודי - ג.ש 15/2/2004  00:23 עכשיו כן... - אכ 15/2/2004  09:00 גם אני ניסיתי לשפר את התזונה שלי - אמא של אדם 15/2/2004  11:02 מִתפקדת לסקר - נורית של ניצן 15/2/2004  18:26 אני מודה מאד מאד לכולכן!!! - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 15/2/2004  22:38 ולמנול, - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש