ילדת לפני ארבע חודשים ובילית איזה זמן ארוך או קצר בבית חולים. נחתת בבית עם תינוקת קטנה, גם אם מה שאת רואה במראה לא מוצא כן בעיניך תני לעצמך הזדמנות. מניסיון שלי ירדת את כל המשקל שהעלתי בזכות ההנקה, ארוחות מסודרות(3 פעמים ביום ובלי נישנושים) וטיול במנשא או העגלה לפחות פעמיים ביום. אחרי כמה שבועות בודדים חזרתי ללבוש את הבגדים שלפני ההריון אפילו כאלו שלא היו ממש טובים לפני ההריון. אני יודעת שאנחנו תמיד נראות לעצמנו שמנות ולפעמים יש קצת עודפים, אבל הייתי מנסה עוד קצת ומשתפת את הבן זוג בבעיה. הדבר האחרון שהייתי עושה הוא להפסיק את ההנקה לפני גיל חצי שנה.
|
תוכן התגובה:
|