פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

29/4/2006 22:08 תמרה מאת: להיות שמן זה פשוט לא בריא כותרת: זה לא עניין של מעליב או לא למרות שאני כמובן מאד מבינה את הפגיעה וכו'. אני לא מתייחסת לכל התגובות הקודמות לא כי הן לא חשובות ומועילות אלא כי אני צריכה לכתוב בקצרה ולכן אוסיף את נקודת המבט שלי: קשה מאד לעשות דיאטה - לגזור על עצמך גזרות של הימנעות - רק כי לא נעים לך להיות שמן. אם מצטיידים בצידה יעילה יותר אמיתית בלבד של: רצון להיטיב עם עצמך ככל שהדבר ניתן אזי מתוך כך בנועם בעדינות בקלות אפשר לשנות משטרי אוכל והרגלי תזונה. המוטיבציה אז באה מהמקומות האמיתיים ביותר וזו לא מלחמה נגד עצמך אלא בעד עצמך. מאחר ולפי כל שיטה שהיא להיות שמן - כלומר בעל משקל עודף זה לא בריא. נקודה. כי אז להיות בעד עצמך אומר לרצות באמת ובתמים לנסות לסגל הרגלים טובים יותר לעצמך. ולא מדובר על שינויים דראסטים בין לילה. למשל: סוכר: סוכר זה דבר לא מי יודע מה לבריאות. לא קשור לשומן בכלל. הוא לאמ טוב גם לאנשים מאד רזים שלא צריכים לשמור. אם אדם יקרא די חומר על איכויותיו הירודות של סוכר אולי הוא ישתכנע אפילו די בקלות שזה לא ממש עולה בקנה אחד עם הרצון להיטיב עם עצמך ויוריד את זה מהתפריט שלו. שינוי קטן שיחולל המון. לא רק בתחום המשקל. מקוה שזה עזר. תמרה תוכן התגובה: תגובות נוספות 29/4/2006  11:06 תתבונני לתוכך, את כל מה שהם אומרים לך את אומרת לעצמך 50 פעמים ביום, זה רק מראה לא ככ נעימה... (ל"ת) - קאטי 29/4/2006  11:07 מנסיוני - טל 29/4/2006  11:19 קאטי, טל - נעלבת 29/4/2006  11:45 תגידי להם. - רזה 29/4/2006  12:22 מצטרפת למילותיה של רזה. - שמנה בראש 29/4/2006  12:44 רזה, שמנה - נעלבת 29/4/2006  13:17 כולי הזדהות - שמנמנה וטוב לה (לפעמים) 29/4/2006  18:28 אהבה מכאיבה - הוטיקה 29/4/2006  19:28 לנעלבת ולהוטיקה - אלה 29/4/2006  20:34 גם לי יש מה להוסיף - נורית 29/4/2006  22:27 גם מזדהה - גם מזדהה 29/4/2006  22:27 הדיון הזה ממש קשהלי אישית. - מיכלוש 29/4/2006  22:43 כל קילו הרוחתי ביושר. ולהוטיקה. - טלי תקומי 29/4/2006  23:05 וואו, אתן כולכן מקסימות - נעלבת 30/4/2006  05:43 נעלבת יקרה- נכון שאפשר לשחרר עוד קצת? - שמנה בראש 30/4/2006  08:43 מפרספקטיבה של 13 שנים בחו"ל - Um_Netah 30/4/2006  14:35 טלילה, אהבתי מאוד את תגובתך, - ר ח ל י

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש