פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

6/3/2007 23:39 דנה מאת: אומנם לא בדיאטה כרגע אבל... כותרת: כרגע אני לא בדיאטה מאחר ואני בהריון ואני מרשה לעצמי קצת יותר אבל באופן כללי אני נמצאת בדיאטה כל החיים!!! וזה אומר אוכלת כמה שפחות פחממות:תפו"א, פסטה, פתיתים, רק לחם קל בבוקר והיתר ירקות מבושלים או סלט טרי ובשר רזה לסוגייו. ובכלל המלצה לאלו שלאחר לידה, אני אחרי הלידה מיד עושה דיאטת כאסח של שבוע, שבועיים ממש אוכלת מעט מאוד והמשקל יורד מהר... זה גם תלוי באיזה משקל התחלת את ההריון. הכי חשוב זה לזכור שזוהי דרך חיים, וגם אם יום אחד מגזימים למחרת חוזרים לשיגרה ולשמירה. טיפ נוסף: שבא משהו מתוק כדאי שיהיה בבית חטיפי שוקולד מיני שאפשר לאכול כשרוצים משהו מתוק ואין בהם הרבה קלוריות. אבל לגמור באחד ולא בשלושה!! רשמח לעקוב אחריכן ולתת עצות מהצד... מצפה כבר לחזור לגיזרתי מחזיקה לכן אצבעות תוכן התגובה: תגובות נוספות 6/3/2007  07:35 אני אני אני - אשה 6/3/2007  07:43 גם אני!! - 16over 6/3/2007  07:46 אולי יש למישהי כאן רעיון לתפריט הגיוני? (ל"ת) - עוד אחת 6/3/2007  08:11 גם אני בפנים! - תל אביבית 6/3/2007  08:49 גם אני בעד, מתבשלת לי בפנים - אסתי 6/3/2007  08:50 אני כבר חודשיים בדיאטה - נטוש 6/3/2007  09:12 מצטרפת - ט 6/3/2007  09:50 בדיוק בזמן - אני גיטרה 6/3/2007  09:59 מזל טוב וכל הכבוד על הלידה! ולגבי הדיאטה - דפלול 6/3/2007  10:01 אפשר גם? תודה אני גיטרה - אמא של פיצי 6/3/2007  10:22 מה אתן אוכלות?. - עוד אני 6/3/2007  10:24 אווף פיצי רק מהתאור של הקרואסון אני כבר מזילה ריר :-) - אמא 6/3/2007  10:31 אמא: עוד מילה אחת ואני מספרת להם איך את נראית!! - דפלול 6/3/2007  10:34 OT לאני גיטרה - נטוש 6/3/2007  10:35 עוד אני: זאת תופעה מוכרת - דפלול 6/3/2007  10:47 דפלולוש תודה :-) אבל, - אמא 6/3/2007  10:50 ב- 22:30 לא אוכלים!! הולכים לישון!! - דפלול 6/3/2007  10:56 דפלול - אהבתי את ה "מחוזק"... (ל"ת) - תל אביבית 6/3/2007  11:00 מדהימות אתן!!! כל הכבוד!!!! - מאיה מ 6/3/2007  11:02 ככה חנונים "דופקים ראש" :-) (ל"ת) - דפלול 6/3/2007  11:08 דפליל , ככה בעלי משתכר:)) - אשה 6/3/2007  11:09 דפלולוש - אחח זה כאב - אמא 6/3/2007  11:31 וואו!!!איזה כיף! רק עכשיו נכנסתי... - שין 6/3/2007  11:40 שין - 1500 קלוריות + הנקה - אמא 6/3/2007  12:24 קודם כל- באלכוהול יש המון קלוריות - אני גיטרה 6/3/2007  12:26 נטוש- שימחת אותי - אני גיטרה 6/3/2007  14:13 טיפ למינצ'וסים של הערב-לצחצח שיניים מוקדם ,לי עוזר מאוד (ל"ת) - יפיופית 6/3/2007  14:52 יפיופית - סחטיין על הטיפ, מתחילה מהיום :-) (ל"ת) - אמא 6/3/2007  23:07 לי יש - רונה 7/3/2007  07:47 רונה ואחרות - טיפ לגבי צורך בפחמימות - שין 7/3/2007  09:22 אני תמיד בדיאטה :-( - גלקה

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש