אני פניתי ללמוד התמקדות בשביל קושי רגשי במערכות יחסים את נושא האוכל (נטיה להשמין, צריכה גבוהה של מתוקים) ממש לא החשבתי כבעיה ששווה להשקיע בה זמן וכסף של טיפול.. להפתעתי הגדולה, זה פשוט קרה "על הדרך" פתאום הפסקתי לצרוך שוקולד על בסיס יומיומי!
אני עדיין מלאה ואוהבת לאכול, אבל כל הנושא ממש בשליטה,
למשל אתמול בסוף הצום , ישבתי ליד שולחן עם קולה ועוגה, טעמתי מהם קצת, ופתאום פשוט לא התחשק לי לסיים חיממתי צלחת של אורז עם עדשים... ולא האמנתי שזאת אני.
** מצטערת לאכזב - כי בטח ציפית לעצות יותר זמינות ומהירות(?)
|
תוכן התגובה:
|