מנסיון של קושי רגשי וחרדות שצצו להם פתאום באמצע החיים עברתי דרך טיפול פסיכולוגי אימון ועבודת גופנפש
המתכון המנצח לדעתי הוא קודם כל טיפול ואחרי תקופה שבה הדברים נרגעים קצת (או תוך כדי) להתחיל למצוא את העשיה החיובית שעושה לך טוב , שמעצימה אותך... כי יש בעיניי משהו ממלכד בטיפול בבעיות שגורם לנו להתעסק רק בקושי אני למשל מצאתי שתנועה ומחול ממש עושים לי טוב , גם לגוף וגם לנפש...
אני מאמינה שקושי הוא הזמנה למסע של שינוי, בהצלחה!
|
תוכן התגובה:
|