פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

12/10/2002 10:17 יהלומה טז מאת: ליהודית שריג כותרת: קראתי את תשובתך בעיון רב, קודם כל את יכולה להרגע משום שאני מאוד מחוברת ללידה ומאוד מתרגשת לקראתה. כנראה שלאניסחתי את השאלה כראוי והיא מבוססת על דברים "ששמעתי" מיולדות . הפעילות שלי בחדר כושר היא אינה פעלות כוחנית: אני הולכת 3 פעמים בשבוע 60 דקות , קצת עובדת על שרירי ידיים ורגליים עם משקל אפסי- זה יותר בשביל ההרגשה, קצת על שרירי הגב כדי שלא יכאב , כיוון שכל יום במשרד אחרי כמה שעות מתחיל לכאוב לי הגב העליון צד ימין כאב שעובר אחרי פעילות גופנית בחדר הכושר לגבי רצפת האגן: אני מנסה לכווץ ולשחרר אבל אני מודה זה קשה כי זה שריר שקשה להרגיש בו או שלא הבנתי מה צריך לכווץ, אשמח לקבל עיצה חוץ מזה נכון להיום אמצע חודש שביעי אני ממש מרגישה טוב- אין נפיחויות, בצקות, עצירות........... בכל אופן תודה על תשובתך יהלומה תוכן התגובה: תגובות נוספות 6/10/2002  21:25 ללכת כל יום 40 דקות - שרה 6/10/2002  21:42 חיזוק שרירים לקראת הלידה. - יהודית שריג, פיסיותרפיסטית בשיקום רצפת האגן. 6/10/2002  21:55 אני מוסיפה לדבריה של יהודית שריג - שרה 6/10/2002  22:20 השריר של המוח הכי חשוב - marcy g 6/10/2002  22:52 ורק כדי להדגיש - - תמי.ד. 7/10/2002  00:08 תשובה לא נעימה לשאלה לגיטימית - מיכל@ 7/10/2002  00:47 מה יהיה עם התוקפנות יהודית? את מפחידה אנשים בכונה בכדי שלא ישאלו יותר? (ל"ת) - עינת מיסר 7/10/2002  01:08 ייתכן שיהודית היקרה שלנו תציל גם את הבחורה הזו מקיסרי - רותי קרני הורוביץ 7/10/2002  06:09 למה לשפוט כל תגובה וכל מילה, יהודית את נהדרת ואני נעזרתי רבות ובהצלחה בתשובות שלך (לאחרות אמנם) ובמאמרים שלך (ל"ת) - סופי 7/10/2002  12:14 יהודית יקרה! שלא תרפנה ידייך! תודה על כל התשובות ועל כל הידע הרב שלא יסולא בפז שאת מעבירה! (ל"ת) - נורית 7/10/2002  13:13 אם את רוצה להשקיע ביוגה - סאלוש 7/10/2002  13:16 תופסת טרמפ : שאלה בנושא ריצפת האגן - אנונימית 7/10/2002  14:50 איפה אפשר לקנות את הספר "טבעי ללדת"? ל"ת (ל"ת) - איילת 7/10/2002  15:18 תודה לכל המעודדות + התנצלות אם נשמעתי אגרסיבית (מסימני ה- PMS) הכוונה הייתה טובה + תשובה לאנונימית - יהודית שריג, פיזיו' 7/10/2002  16:55 יהודית¬ המון תודה על התשובה המפורטת®®® - אנונימית 7/10/2002  18:01 מתי לחזור לספורט? - סאלוש 7/10/2002  18:02 ולגבי "טבעי ללדת" - סאלוש 7/10/2002  20:45 סאלוש - תודה על התשובה המהירה (ל"ת) - איילת 7/10/2002  20:49 הכי זול לקנות את "טיבעי ללדת" באינטרנט - שפירית 8/10/2002  01:17 אני רוצה להוסיף לגברי יהודית שרוב רופאי הנשים לא רק שלא מפנים - Efrat_L 8/10/2002  06:15 תשובתי לסאלוש... - יהודית שריג, פיזיו' 8/10/2002  09:06 יהודית ! ישר כחך אהבתי את תשובותיך בנידון,כל מילה בסלע (ל"ת) - שרון 8/10/2002  16:52 יהודית, תודה רבה רבה! (ל"ת) - סאלוש

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש