אני בהחלט יכולה להבין אותך. אחד הדברים שכל הזמן שיננתי לעצמי לפני הלידה זה שקרני שמש חמימות משפרות את מצב הרוח ובכל פעם שתחושת מחנק קלילה הגיעה ברחתי לי לפארק מתחת לבית, עם ספר/עיתון, עם אוכל וצעצועים לילדה. דברים נוספים שאני יכולה להמליץ לך עליהם: - עיסוי גוף מפנק, אל תתעצלי, מצאי את הזמן והמקום והשקיעי בעצמך, אחד הדברים הבולטים לאחר "ההתפכחות מהלידה" זה שאין לך יותר את עצמך ולו לרגע. אצלנו, במרכז 'תחושת בטן' בראשל"צ ישנו מגוון טיפולים כגון: עיסוי גוף מרגיע, רפלקסולוגיה,שיאצו, עיסוי שבדי, עיסוי אנרגטי ועוד. אם תבואי נשמח לעשות לך 10% הנחה, תה צמחים, עוגיות מפנקות ובעיקר אוזן קשבת ומזדהה (וזה לא לצרכי פרסום!!).
- השאירי מקום לזוגיות, אל תחששי לקבל עזרה בלי להתבייש!! קבלי בברכה את עזרת כולם, קחי בייבי סיטר ובצעו פעילות משותפת לפחות פעם בשבוע, כגון: סרט/בית קפה/חברים/קניות יחד וכד'.
ובעיקר אל תחששי לדבר על זה, אין דרך טובה מזו לפרוק ובעיקר לגלות שאת כלל וכלל לא לבד.
052-788039, 03-9642477
מירב
|
תוכן התגובה:
|