|
14/2/2004 11:15
|
סאלוש
|
מאת:
|
|
בר - לגבי הבשר
|
כותרת:
|
את יכולה להכין כדורי בשר - מטוגן (לא מומלץ), אפוי או מבושל במרק. מבקר טחון או הודו טחון. כך קל להחזיק ביד ולאכול.
אחוזי שומן - עדיף אחוז גבוה. אפילו גבינת שמנת לפעמים, או שמנת חמוצה. הם צריכים הרבה שומן עד גיל שנתיים. כך שגבינה של 9% עדיפה על גבינה 5%. פחות מ - 3% אחוז אני לא נותנת ולא קונה בכלל.
אם הוא עדיין יונק/אוכל תמ"ל (מה שאמור להיות המצב) אז בערך מנה של יוגורט אחד ביום או שווה ערך.
דגני בוקר - אני לא מתה על הקונספט, להרגיל למזון מאוד מעובד. הכי טוב לדעתי (אם רוצים לתת להם את זה) זה פצפוצי אורז לא ממותקים כמעט - לא rice crispies ודומיו שהם מפוצצים בסוכר ולדעתי הם פשוט ממתקים. אני נותנת את זה קצת, כגיוון, אבל לא כל יום. טובה ממליצה על צ'יריוס לא ממותק. אני פשוט לא מתה על ההרגל הזה שכל דבר הוא כל כך מעובד ורחוק מהטבע, נמס לגמרי בפה. מאז גיל שנה אני נותנת כמה שיותר דגנים מלאים ולא מעובדים כמו אורז מלא, קינואה, קמח מלא, גריסים חומים וקטניות ולא מסתמכת על דגני בוקר כתזונה של דגנים מלאים (אם כי חלקם אכן מכילים דגנים מלאים - והם הטובים ביותר כמובן).
בתיאבון!
|
תוכן התגובה:
|
תגובות נוספות
|