5/7/2011 23:28
|
סאלי תדמור
|
מאת:
|
בין פסיכולוגית למאמנת (ומשהו קטן ל - 5 ב - 4)
|
כותרת:
|
שלום לך :-)
רציתי לכתוב את מה שטובה כתבה, וזהו, היא כתבה הכל. דרושה פה עבודה יסודית מאוד.
במקרה הזה אני נוטה להציע דווקא פסיכולוגית ולא מאמנת. למה? כי זה כן נושא רגשי. זה לא ממש נושא של התנהלות או "הרגלים". יש פה עבודה יסודית פנימית שצריכה לקרות. אז מה שאנחנו צריכים הוא פסיכולוגית או מאמנת שיש לה שיטות עבודה יסודיות ורגשיות - וזה לגמרי לא האימון הרגיל שנפוץ בשוק.
מה שקורה מעל גיל מסוים - יצא לי להתקל - שיש אמון רב הרבה יותר בפסיכולוגים מאשר במאמנים. ואז אנשים מרגישים פתוחים יותר לעשות עבודה פנימית יסודית. הם גם באים מוכנים לזה שזה יהיה תהליך ארוך.
בהצלחה :-)
ל - 5 - ב 4 - מה שאני מכירה שמוציא ממעגל הקסמים האלה שמתחיל מדיאטת כסאח, ממשיך בזה שהגוף מתרגל לצרוך מספר נמוך מאוד של קלוריות, וממשיך בהשמנת "ריבית דה ריבית" כשחוזרים לאכול רגיל - הוא ספורט. הספורט מעלה בהדרגה את הצריכה הקלורית של הגוף.
אולי טובה תוסיף עוד משהו - את זה אני מכירה. ואז כבונוס נהיה הרבה יותר בריאים :-)
בהצלחה :-)
|
תוכן התגובה:
|
תגובות נוספות
|