7/7/2011 09:28
|
איריס ש'
|
מאת:
|
ל-5 ב-4 עוד טיפה קטן ולטובה תודה כרגיל על תשובה מקצועית
|
כותרת:
|
מנסיוני האישי וגם ממה שקראתי על מחקרים - כל עוד לא ישנים טוב קשה נוראה נורא להוריד במשקל. מחסור בשינה פוגע בשריפת הקלוריות, גורם לרצון באנרגיה מהיר, וכמובן העייפות פוגעת באנרגיה לעשות פעילות גופנית..עד שיש שקט בחזית הזאת עדיף לנסות רק לשמור את הראש מעל המים, להשתדל לאכול בריא כמה שאפשר ולא לכוון להרזיה
|
תוכן התגובה:
|
תגובות נוספות
|