|
24/7/2008 15:21
|
ניה
|
מאת:
|
|
אין לאן לרוץ
|
כותרת:
|
לדעתי הטעות היא במחשבה שיום אחד יקרה X או נרוויח Y ואז נוכל סוף סוף להירגע ולהיות מאושרים לנצח. זה לא עובד ככה. אין שום מטרה חיצונית, אין שום קו סיום (חוץ מהמוות כמובן). נשמע מדכא? בעיני זה בדיוק ההיפך. האושר שלנו כבר כאן. גם השלווה. אלו דברים שנובעים מבפנים. האושר מורכב מרגעים קטנים, והחוכמה היא להכיר בהם וליהנות מהם עד הסוף. בלי לתת למחשבות "כן, אבל עוד לא הספקתי...", "כן אבל לה\לו יש יותר..." להפריע.
מאד ממליצה על הספר "לאהוב את מה שיש" של ביירון קייטי. הטענה שלה היא שכל הסבל שלנו נובע מהאמונה שלנו במחשבות שמתווכחות עם המציאות. היא מלמדת טכניקה די קצרה ופשוטה לזיהוי המחשבות המטרידות וניטרולן.
|
תוכן התגובה:
|
תגובות נוספות
|